Sabtu, 11 September 2021

emotional check-in 11

Bismillah. 
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. 
Semangat pagi 🤗
🌊🌊🌊 Debur ombak menyapa, mengajak berkenalan dan bermain bersamanya. Yuk, mari kita bersenang-senang bersama 🏄🏼‍♀️

***

Nama : Shresta Wiradresthi
Partner : Big G, Little U, Baby E
Usia : 6 tahun, 3 tahun, 4 bulan

1. Aktivitas stimulasi 
Baking

2. Emosi
Aku : bahagia, kesal, marah
Partner : semangat | semangat | tertarik

3. Tanda tubuh 
Aku : suara tinggi
Partner : senang menghirup bahan kue | tangan memainkan alat baking | tenang saat ikut serta duduk di dapur

4. Mengapa merasakannya
Aku : baru kali ini mengajak tiga anak baking di dapur imut
Partner : boleh nyoba adonan | boleh menuang bahan dan mencampur | senang mengamati orang berkegiatan

5. Pemicu emosi
Aku : big G karena sudah sering diajak baking, jadi sangat suka membantu. Little U sempat terjatuh dan membuat saya meninggikan suara karena khawatir dia cedera. Baby E anteng di stroller. Beda saat ditinggal di kamar. 
Partner : G senang | U senang | E diajak berkegiatan

6. Saat mulai merasakan emosi, yang aku lakukan
Mengatur napas, mengatur nada suara, berusaha tetap tenang

7. Sebelum emosi muncul, kondisi tubuh yang aku rasakan
Biasa saja
***

Alhamdulillah. Semoga besok lebih baik. آمين  

#harike11
#tantanganzona2
#bahagiadisetiaptahaptumbuhkembang
#tantangan12harikalender
#bundasayangbatch7
#institutibuprofesional
#semestakaryauntukIndonesia

Tidak ada komentar: